Como sabran me lesione el hombro y estuve de reposó y no podia hacer ni siquiera una flexion, ya que me generaba molestia en el musculo.

No fue facil llevar estos días con esta lesion, ya que este deporte es parte de mi vida, y el no poder realizar ningun ejercicio, me sentia triste y desanimado.

Me tome unos dias para descansar, ponerme hielo, hacerme masajes y terapias en el hombro para recuperarme.

En este video no realice ninguna rutina solamente queria probar mi resistencia en los estáticos y que tanto he perdido, sin embargo, el descanso me ha venido de maravilla y me siento lleno de energia y con muchísimas ganas de seguir entrenando.

En el vídeo podemos notar que ahi algunas cosas que si me cuestan realizarlas, pero a pesar de todo, me siento mejor y con mas energía gracias al descanso que me tome.

Me alegra volver a esta hermoso deporte llamado Calistenia y Street Workout.

Sin mas nada que decir, disfruten del vídeo 😁