Meditación cantada. Acariciando la columna

A partir de la invitación de la comunidad a la iniciativa "Respiración", se me ocurrió compartirles esta guía de meditación cantada.
Luego de dos sesiones de ejercicios para flexibilizar nuestra columna vertebral, hoy damos cierre a este ciclo, acariciando nuestra columna con la voz.

Desde la medicina vibracional entendemos que las vibraciones de los cuerpos (desde los mas densos hasta los mas sutiles) se relacionan por el principio de resonancia. Esto significa que si las células de alguna zona de mi cuerpo están vibrando a una baja frecuencia, al generar otra vibración de una frecuencia más alta, habrá tendencia a la igualación, es decir, al equilibrio.

En estos ejercicios de respiración y sonido nos invito a animarnos a probar algo nuevo, a sonar, comprendiendo la voz como una parte del cuerpo que tiene movimiento y a su vez mueve con el aire y la vibración.

Espero lo disfruten!!

Invito a @takiart y a @palimanali a sumarse a esta iniciativa, compartiendo algún ejercicio de respiración o meditación guiada.

Va un agradeciendo especial a Ukewewe por su participación en este video;)

Muchas gracias a @miriannalis por la invitación, y a quienes integran la iniciativa Respiración.

      Despertando los cuerpos
            @esperanzac

      Cecilia Esperanza Glaz
       temenoslila@gmail.com

Sesiones individuales y grupales
     Presencial y en línea