Video Rutina De Acero Con Apoyó De Pared / Video Steeel Wall Supported Routine

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    attom1515

    Published on Jan 02, 2022
    About :
    Vídeo Rutina De Acero Con Apoyo De ParedVideo Steel Wall Supported Routine

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    Hola amigos de toda la plataforma de hive y la grandiosa comunidad de full deportes, espero que hayan compartido felizmente el inicio del año con todos sus familiares, sin duda todos estas reuniones familiares nos traen felicidad pero además nos deja un montón de calorías de más. Por esta razón continuamos con la iniciativa de EL GYM EN TU CASA para llevarles una rutina diaria de ejercicios que usted pueda realizar en la comodidad de su hogar.

    Hello friends of all the hive platform and the great community of full sports, I hope you have happily shared the beginning of the year with all your family, no doubt all these family gatherings bring us happiness but also leaves us a lot of extra calories. For this reason we continue with the initiative of THE GYM IN YOUR HOME to bring you a daily exercise routine that you can perform in the comfort of your home.

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    En este sentido el día de hoy 2 de enero les presentare una rutina de acero que tendrá como pilar el apoyo de una pared, los ejercicios se ven sencillos pero sin duda exigirán al máximo todos los músculos involucrados en la rutina de hoy, les recomiendo realizar un calentamiento previo para evitar lesiones musculares. Sin más nada que decir me despido hasta la próxima oportunidad…saludos.

    In this sense today January 2nd I will present a steel routine that will have as a pillar the support of a wall, the exercises look simple but certainly will require the maximum of all the muscles involved in today's routine, I recommend you to warm up before to avoid muscle injuries. With nothing more to say I say goodbye until the next opportunity ... greetings.

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    Para traducir utilice: Traductor DeepL
    Imágenes editadas en: Canva
    fotos tomadas de mi cámara samsung
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    Text translated in: DeepL Translate
    Images edited in: Canva
    photos taken from my samsung camera
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