💥30 EMOM INFERNALES💥ESP/ENG

Hola Guerreros de @fulldeportes arrancando la semana con las pilas super puestas, imaginate tener sólo 30 minutos para entrenar y vas por una rutina intensa, que saque sólo lo mejor de ti, pero al 100% 💪 en definitiva tienes que hacer esta rutina, es un Protocolo de EMOM de Crossfit, donde tienes que realizar X repeticiones en menos de 1 minuto y lo que reste, toca descanso, si por ejemplo tardas 40 segudos en hacerlas tiees 20 segundos de descanso, hasta iniciar el siguiente ejercicio, en este caso son 5 ejercicios con diferentes repeticiones y tienes que hacer cada ejercicio con las repeticiones en menos del minuto y pasas al siguiente ejercicio🤯💪🔥

Como siempre les dejo estas recomendaciones, si vas a hacer esto debes dar el 100% no es apta para principiantes, puedes hacerlo de forma correcta cuidando la técnica y al finalizar cada Ronda de los 5 ejercicios descansas 30 segundos y vas llevando tu cuenta de los 30 Emom, al final puedes llegar a los 30 o llegar al fallo, depende de ti 💪 a ver quién se activa con estos Emom Infernales 💪🔥

✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ (TEMA DE FONDO)[https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/]