3speak - Tokenised video communities

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Incorporando nuevos ejercicios para femorales [Esp-Eng]

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Día de abdominales [Esp-Eng]

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Jueves de tren superior en el gimnasio [Esp-Eng]

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Domina tu fortaleza dorzal [Esp-Eng]

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Mejores ejercicios para fortalecer y tonificar los femorales [Esp-Eng]

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Training de piernas en máquinas del gimnasio. [Esp-Eng]

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Entrenando tren superior 💪🏻[Esp-Eng]

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Entrenamiento sin peso para cuádriceps. [Esp-Eng]

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02:05

Regresando al gym con una rutina de entrenamiento para glúteos. [Esp-Eng]

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Regresando al gym con una rutina de entrenamiento para glúteos. [Esp-Eng]

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Mi primer día en la universidad / My first day at university

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01:51

Entrenamiento para dorsales y pecho. [esp-eng]

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Rutina para tren inferior/Lower body routine

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Rutina para tren superior/ Upper body routine

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Noche de cofradía 🎶🎤

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Rutina de calistenia para abdomen [esp/eng]

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Calisthenics for legs [eng/esp]

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Rutina de ejercicios para espalda y hombros [esp/eng]