3speak - Tokenised video communities

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02:14

Rutina de espalda nivel avanzado 💪 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

6

02:05

Entrena tus triceps con esta rutina 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:16

Mejorando mi resistencia fisica 💪 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:38

Entrenando estaticos con amigos 💪 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:03

Rutina para tonificar tu espalda 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

4

01:30

Rutina de flexiones en casa 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

6

02:15

Rutina de plancha en casa 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:15

Reforzando mi front lever 💪 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:30

Los mejores ejercicios para tus abdominales 🔥 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:12

Rutina para tu pecho y triceps 🔥 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:38

Entrenando front lever en casa 💪 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:47

Ejercicios fundamentales para tu plancha 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:01

Circuito de piernas en casa 🔥 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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03:34

Entrenando plancha y front con un amigo 🔥 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:33

Ejercicios de flexibilidad que siempre debes realizar 🧘 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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03:08

Entrena tus piernas con esta rutina 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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03:18

Día de balance con amigos 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:49

Entrenamiento específico para los hombros 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:26

Entrenando victorian por primera ves 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:22

Entrena tus piernas con esta rutina 🔥💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:40

Ejercicios que te ayudarán a mejorar tus tríceps 💪🏼| [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:22

Mi rutina actual de front lever 🔥💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:01

Retomando el entrenamiento de piernas 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:38

Rutina de fuerza para tus hombros 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:36

Rutina de back lever para principiantes 💪🏼 | [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:13

Rutina para desarrollar mejor tus bíceps 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:40

Ejercicios fundamentales para tu front lever 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:40

Mi rutina para la straddle planche 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:27

Entrenamiento de espalda nocturno 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:25

Ejercicios para mejorar tu front lever 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:48

Sesión de entrenamiento con un amigo💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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01:57

Rutina para mejorar tu pecho🔥💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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02:03

Ejercicios para mejorar y desarollar tus triceps🔥💪🏼[SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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02:52

Mi rutina de front lever 💪🏼[SPA🇻🇪] | My front lever routine 💪🏼[ENG🇺🇲]

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03:02

Subiendo de nivel mis entrenos🔥[SPA🇻🇪] | Upgrading my training🔥[ENG🇺🇲]

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01:35

Entrena mejor tus bíceps 💪🏼[SPA🇻🇪] | Train your biceps better💪🏼[ENG🇺🇲]

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02:48

Entrenando front lever en casa💪🏼[SPA🇻🇪] | Training front lever at home💪🏼[ENG🇺🇲]

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02:38

Entrenando en un mal día 💪🏼[SPA🇻🇪] | Training on a bad day 💪🏼[ENG🇺🇲]

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11:40

Segundo versus, mi experiencia 💪🚑[SPA🇻🇪] | Second versus, my experience💪🚑 [ENG🇺🇲]

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03:06

Entrenando con mi hermano 💪🏼[SPA🇻🇪] | Training with my brother💪🏼[ENG🇺🇲

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02:35

Ejercicios para tus codos 🚑💪🏼[SPA🇻🇪] | Exercises for your elbows 🚑💪🏼[ENG🇺🇲]

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01:38

Mejora y define tu espalda💪🏼[SPA🇻🇪] | Improve and define your back 💪🏼[ENG🇺🇲]

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02:41

Rutina para tus abs🔥[SPA🇻🇪] | Routine for your abs🔥[ENG🇺🇲]

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02:35

Entrenamiento de pecho y triceps 🔥[SPA🇻🇪] | Chest and triceps training 🔥[ENG🇺🇲]

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02:32

Rutina perfecta para tu front lever [SPA🇻🇪] | Perfect routine for your front lever [ENG🇺🇲]

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03:05

Refuerza y entrena bien tus hombros[SPA🇻🇪] | Strengthen and train your shoulders well[ENG🇺🇲]

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03:52

1° Versus por modalidad, mi participacion[SPA🇻🇪] |1° Versus by modality, my participation[ENG🇺🇲]

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02:21

Super series de empuje y jalón 🔥[SPA🇻🇪] | Súper sets push and pull 🔥 [ENG🇺🇲]

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01:55

Front lever one arm, pull up y touch [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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02:23

Primer versus del año, mi experiencia[SPA 🇻🇪] | First versus of the year, my experience[ENG🇺🇲]

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03:16

Tonifica y mejora tus abs [SPA 🇻🇪] | Tones and improves your abs [ENG🇺🇲]

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02:04

Rutina de espalda avanzada [SPA 🇻🇪] | Advance back routine [ENG🇺🇲]

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01:41

Entrena tu abdomen de esta manera [SPA 🇻🇪] | Train your abdomen in this way [ENG🇺🇲]

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02:40

Entrenando mis puntos debiles [SPA 🇻🇪] | Training my weaknesses [ENG🇺🇲]

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03:10

Mejora tu espalda y gana tamaño [SPA 🇻🇪] | Improve your back and gain size [ENG🇺🇲]

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03:10

Mejora tu espalda y gana tamaño [SPA 🇻🇪] | Improve your back and gain size [ENG🇺🇲]

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01:54

Rutina de fuerza para hombro y pecho [SPA 🇻🇪] | Strength routine for shoulders and chest [ENG🇺🇲]

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03:45

Compartir navideño SWC❤️[SPA🇻🇪] | Christmas Sharing SWC❤️[ENG🇺🇲]

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04:03

Mi rutina de front lever [SPA 🇻🇪] | My front lever routine [ENG🇺🇲]

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04:35

Viajé, competencia y amigos❤️[SPA🇻🇪] | I traveled, competition and friends❤️[ENG🇺🇲]

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01:26

Explosividad y fuerza en tu espalda[SPA🇻🇪] | Explosiveness and strength in your back[ENG🇺🇲]

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01:18

Mi vídeo de postulación para la copa hive🏆[SPA🇻🇪][ENG🇺🇲]

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02:12

En camino al one arm front lever 1💪🏼[SPA🇻🇪] | Road to one arm front lever 1 💪🏼[ENG🇺🇲]

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02:27

Rutina de hombros y plancha 💪🏼[SPA🇻🇪] | Shoulder and plank routine 💪🏼 [ENG🇺🇲]

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01:41

Entrena y mejora tu abdomen 💪🏼[SPA🇻🇪] | Train and improve your abs 💪🏼 [ENG🇺🇲]

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02:21

Camino a la straddle planche #1[SPA🇻🇪] | Road to straddle planche #1[ENG🇺🇲]

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01:25

Entrena y desarolla biceps [SPA🇻🇪] | Train and develop biceps [ENG🇺🇲]

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01:48

Rutina avanzada de front lever [SPA🇻🇪] | Advanced front lever routine [ENG🇺🇲]

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01:39

Rutina de pino para principiantes [SPA 🇻🇪] | Handstand routine for beginners [ENG🇺🇲]

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04:07

Mejora tu front lever y plancha[SPA🇻🇪] | Improve your front lever and planche[ENG🇺🇲]

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01:25

Hipertrofia tu espalda con esta rutina [SPA 🇻🇪] | Hypertrophy your back with this routine[ENG🇺🇲]

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02:34

Entrena y define tus abs[SPA 🇻🇪] | Train and define your abs [ENG🇺🇲]

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01:33

Fortalece y gana fuerza en tus hombros y pecho rutina💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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04:24

Mejora tu movilidad y flexibilidad en handstand con estos ejercicios💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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00:59

Mi rutina para conseguir el touch front lever💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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04:34

Mi día de básicos con peso💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:24

Ejercicios para iniciar en el front lever💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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02:18

Entrena hombro, pecho y triceps con esta rutina💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:21

Desbloquea el Front lever pull up con esta rutina 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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00:55

Rutina de plancha para principiantes 💪🏼[SPA 🇻🇪]

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02:48

Rutina de Front lever para principiantes e intermedios 💪🏼[SPA 🇻🇪]