[ESP-ENG] Mi Actual Entrenamiento de Tríceps || My Current Triceps Workout

@poshthreads: The rewards earned on this comment will go directly to the people ( zero49 ) sharing the post on LeoThreads,LikeTu,dBuzz.

@her18lux: Genial la rutina! Yo realizo flexiones de Brazos al igual que tú en la entrada en calor pero nunca llegando al RIR 3 porque sino después me limito mucho con los demas ejercicios jeje. El press francés lo realizo con mancuernas por que me duelen las muñecas al hacerlo con barra. Y el fondo de paralelas lo odio jaja. Muy buena rutina bro! Abrazos!

@karlex77: Buena rutina está que nos traes de tríceps. Voy a probarla a ver qué tal me va

@edwardveg: Se ve muy buena esa rutina tríceps bro, me la tengo que apuntar para hacer dentro de poco, ¡saludos!

@viviana.fitness: Manual posh

@fulldeportes3: Como siempre, nos traes trabajos sensacionales, estimado amigo @zero49 Una rutina que obviamente, no es para principiante, pero que cualquier persona, con constancia y creencia en uno mismo, lo puede lograr. Gracias por traer contenidos de calidad. Interactuemos. ¡Saludos!

@jennyzer: Una rutina desafiante hecha en casa, seguro esos tríceps quedaron destruidos ajaja, excelente entrenamiento.