@belug: Muy buenos ejercicios amiga!! Y qué genial que estés pudiendo entrenar 4 veces por semana para dedicar el tiempo que querés a cada grupo muscular! Muchas gracias por compartir!!
My 3 Favourite Exercises to improve my Glutes ESP-ENG by @viviana.fitness on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ---- ¡Hola a Todos! El día les comparto un vídeo donde te enseño mis 3 ejercicios favoritos para mejorar y fortalecer los Glúteos, son ejercici...
Tags: #spanish #deportes #threespeak #gym #workout #entrenamiento #fitness #salud #hive #exercises
@belug: Muy buenos ejercicios amiga!! Y qué genial que estés pudiendo entrenar 4 veces por semana para dedicar el tiempo que querés a cada grupo muscular! Muchas gracias por compartir!!
@frankrey11: Hola linda, me gusta la manera en la que explicas el paso a paso de cada ejercicio...has mejorado mucho.
@virgilio07: Excelente rutina amiga verle inspira
@fermionico: Me encanta tus trabajos en vídeo y espero siempre sigas colaborando en nuestro feed... Gracias por traer calidad..! @sagarkothari88 vote 20%
@albertocoachbl: De los mejores ejercicios💪🔥 felicidades Viviana, super bien explicado 💪🔥
@fermionico: @tipu curate 8
@tonyes: Primero que nada felicitarla por la manera en que realizas la publicación y alertas y explicas sobre los cuidados que se debe tener a la hora de realizar algunas actividades físicas y más si son complicadas como en este caso de fortalecer los glúteos. Segundo, me parece importante esta manera de utilizar cada día para trabajar una parte del cuerpo porque así el trabajo es más específico y centrado en lo que quieres lograr. Por último gracias por estos vídeos que nos siguen mostrando la buena salud y belleza que tiene, perdonando está expresión que la hago desde el respeto. Feliz jornada. Salud y saludos.
@belkisa758: El gymcuenta con equipos actualizados que bueno! El primer ejercicio no lo había visto en esa máquina, muy bueno también. 👌