Volvemos a los entrenamientos de plancha [ESP/ENG]

@david-mora: 4 ejercicios muy buenos para la plancha. Me hace falta entrenar de nuevo este movimiento. Voy a utilizar estos ejercicios

@yeral-diaz: 3 simples ejercicios nos dejas aquí y literalmente te dejan destrozado en el empuje, los estáticos te dejan siempre muy cansado jajja. Pero los resultados son muy buenos, buen post hermano. Saludos!

@swc-curation: Spanish English Saludos @hectorvr Greetings @hectorvr El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@hidekinagatari: Brutal entreno bro 💪 metiéndole a nivel

@championsacademy: Excelente vídeo hermano, los dos primeros están un poco fácil de realizar pero ya el tercero y el cuarto uff, se complica bastante la cosa

@isaaccrsw: Buena rutina para retomar hermano. Mucho nivel, dale con todo bro 💪🔥💯

@dioskr-swc: Ya veo de donde desarrollastes tanta fuerza, pienso que eres la persona indicada para ralizar un post sobre la full plache, seria increible ver una rutina para la one arm plache

@dioskr-swc: Ya veo de donde desarrollastes tanta fuerza, pienso que eres la persona indicada para ralizar un post sobre la full plache, seria increible ver una rutina para la one arm plache

@victorg30: Probare está rutina, tengo dáías que no entreno plancha y debo estar muy pesado.