Entrenando espalda para ganar fuerza [ESP/ENG]

@gaboarzola: Saludos, me gustó muchísimo está rutina, está bien estructurada, desde el calentamiento se nota el enfoque, la estimulación y activación que les estás dando a los músculos involucrados. De hecho, hoy pienso entrenar Espalda, tomaré en cuenta algunos de la ejercicios que nos compartes. 💪🏻💙🔥

@joanfh-workout: Tremenda rutina de espalda bro, los ejercicio son muy bueno tanto los ejercicio con liga como en la barra. Saludos!

@alexandersw020: Brutal bro buenos movimientos con la liga para calentar la espalda.!

@milagroscdlrr: Saludos @hectorvr me gustaron los ejercicios que compartiste acá para la espalda. Como te hice mención, en persona se nota que has trabajado de buena manera, ya que se nota un poco más ancha tú espalda y la definición de los músculos. Voy a realizar estos ejercicios el día viernes a ver qué tal me va 🔥😊

@stypaternina: ¡Saludos Brother! Me parece excelente este entrenamiento, de principio a fin, en el que existe un trabajo de forma progresiva. Por cierto, el calentamiento número 3 es importantísimo para cuidar los manguitos rotadores. Gracias por compartir tu contenido. Éxitos ✨💯💯🔥

@swc-curation: Spanish English Saludos @hectorvr Greetings @hectorvr El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.