Terminamos la semana con espalda [ESP/ENG]

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@chapi-crsw: Buena rutina bro, a mi en especial me cuesta hacer las dominadas en L, pero son Execelentes para la espalda. Saludos 🖐️

@swc-curation: Spanish English Saludos @hectorvr Greetings @hectorvr El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@juan.avelif: muy buenos ejercicios elegiste bro me gusto bastante que eligieras las dominadas australianas como uno de los ejercicios

@milagroscdlrr: Saludos @hectorvr 💗 me gustaron los ejercicios que hiciste para trabajar principalmente la zona de la espalda. Se nota claramente los músculos implicados, y también la definición de tus músculos al realizarlos. Apenas me recupere del codo y tenga más movilidad para poder hacer ejercicios del tren superior, me gustaría hacer esta rutina. 🙏

@rousbertsw99: Buen día @hectorvr Ame demasiado la calidad del vídeo y las imágenes, ¡Están increíbles!, La rutina está genial, la haré apenas termine el reposo que tengo. Está bastante completos los ejercicios a demás de darle un buen enfoque a la espalda. ¡Sigue así! ¡¡Saludos!!

@hidekinagatari: Muy buena rutina bro 💪 la espalda es mi músculo favorito para entrenar 🔥

@angelrvzl: Saludos Hector, una muy buena rutina nos compartes el día de hoy se nota el enfoque de la rutina y como cada ejercicio abarca cada área muscular, como dorsales, trapecio, bíceps, dorsal lumbar, además de ayudar a que nuestras escapulas o omoplatos se vaya adaptando a nuestro cuerpo y tenga la capacidad de ayudarnos en algunos trucos estáticos. Un gran video bro, se ve muchísimo lo que has estudiado, como haz avanzando y una rutina super estructurada a nivel de que puedas abarcar las áreas musculares deseadas sin fatigarlas o entrenarlas en conjunto, si no por individual.

@dimas-deikartz: Rutina buenisima!