El fortalecimiento de los bíceps con pesas es una forma efectiva [ESP][ENG]

@jesusaguilarvz: excelente rutina mi bro, sigue trayendo contenido como este, muy butal

@isbelhiv02: Es muy cierto nos genera gran consistencia en el brazo muchas gracias por compartirla un abrazo

@isaaccrsw: Saludos hermanooo 💪 Oye bien dato ese. Entrenar bíceps o cualquier otro músculo de forma aislada será beneficioso para el atleta de Calistenia. Ya que mientras más masa muscular, más protección tienen las articulaciones y tendones. Buen contenido, sigue compartiendo más como este. Exitos.

@norman-sw: Que gran rutina mi bro ,sigue aportando más contenido como este

@swc-curation: Spanish English Saludos @dimas deikartz Greetings @dimas deikartz El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community. Observaciones Observations La música utilizada en la edición del video debe ser libre de derechos de autor. Debe compartir, en su publicación, el enlace de la música utilizada en la edición de su video. The music used in the editing of the video must be free of copyright. You must share, in your post, the link of the music used in the editing of your video.

@chessbrotherspro: ¡Enhorabuena! ✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de ♔ 💪 ♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta chessbrothers y a que aprendas más . ♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones. ♟♟♟ Considera para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente. ♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta 🥇 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor . Aquí puedes aprender cómo hacerlo. Cordialmente El equipo de CHESS BROTHERS

@david-workout: Saludos mi bro 💪🏼 gran rutina

@hivebuzz: Congratulations @dimas deikartz! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 300 upvotes. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP