[ESP-ING] Hipopresivos para principiantes serie #3 por @susamusic. | Hypopressives for beginners s

Hola de nuevo hermosa familia de #fulldeportes, hoy traigo para ustedes la rutina #3 de Hipopresivos, en esta rutina le vamos a colocar un poco más de intensidad y ya con las 3 semana que llevamos puedes aumentar un poco más tu ritmo para así poder alcanzar más rápido el abdomen que tanto deseamos, yo creo que la constancia y la perseverancia nos ayudarán en este hermoso camino para poder alcanzar las metas ya trazadas, les recuerdo que este mismo pueden encontrar la serie 1 y 2 para que estén a tono con lo que estamos haciendo el día de hoy, ya sin más espero y puedan acompañarme en estas rutinas, paz para todos ✌🏼.