[ESP-ENG]Entrenando los tres músculos principales de las piernas // Training the three main leg musc

Hola a todos los de este maravillosa plataforma de Hive, un gusto estar por aquí con un nuevo contenido audiovisual por mi canal de @threespeak, para publicar en la comunidad de @fulldeportes, una serie de entrenamientos para las piernas donde hago referencia a los tres principales músculos de las mismas y la importancia de entrenar esta parte del cuerpo para tener un cuerpo balanceado en cuanto musculatura.

**Vídeo grabado por mi hija **.