Acid and Vitamins [Eng/Esp + Sub Eng]

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Published on Aug 03, 2023

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....English Version....

Hello my friends, we are back with the preparation of another amazing drink. This time we offer more benefits for the whole organism, so we are going to prepare a combination of strawberries, Sleeve and lemon juice. At least in my case, I always look for fruits that are powerful in the diuretic aspect and by themselves, they separately fulfill that function. In the case of strawberries, they have a high level of vitamin C, they raise hemoglobin levels, they are very good oxygenating, antioxidant, diuretic and of course they provide many other benefits.

Sleeve, which is not the same as mango, contains multiple vitamins and minerals, it also favors the expulsion of toxins through urine. We cannot leave aside the powerful lemon, which in addition to all the benefits it provides, I love it because it allows to destroy kidney stones. I know all this from my own experience. So my friends, let's give it all to the step by step that you can enjoy through this tasty video.

Cover Edited in Canva

Video Edited in CapCut

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What I need

Now let's get to know what ingredients and materials I need to give everything to this preparation. It is worth mentioning that both the strawberries and the sleeve were frozen and the lemon juice was previously extracted. You really have to prepare this yourself, so let's go ahead and wait no longer:

200 grams of frozen strawberries.
1 sleeve previously cut and frozen.
Juice of 6 lemons (this ingredient is up to each one's taste).
Sugar to taste (I particularly like to feel the acidity).
Logically we are going to use a blender, hand blender, pitcher and ecological glass.

All fruits were previously washed to be put in freezing. Let's give a general explanation, as the details will be enjoyed in the video. First, we blend and strain the strawberries. Then, we pour the lemon juice into the already blended strawberries, to continue with the blending of the sleeve. To do this, we place the sleeve in the blender with a little water and a little of the strawberry juice with lemon, to give more flavor to the combination.

While the sleeve is blending, remove the small lid of the blender and add the sugar. We wait a moment for the ingredients to compact, finish and strain the preparation. We finish using the hand blender to unite all the flavors and proceed to serve this delicious juice in our ecological glass. Friends, we invite you to watch the step by step and enjoy the benefits offered by this preparation. See you soon.

...Thank You For Visiting...

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Video and photos taken by me and Militza Núñez

Clips from the introduction video, taken from the main video

Music Pixabay

Use of the Deepl translator to translate texts into English

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....Versión En Español....

Hola que tal mis amigos, estamos de vuelta con la preparación de otra bebida asombrosa. En esta oportunidad ofrecemos más beneficios para todo el organismo, por ello vamos a preparar una combinación a base de fresas, manga y el zumo o jugo de limón. Por lo menos en mi caso, siempre busco frutas que sean poderosas en el aspecto diurético y de por sí, ellas por separado cumplen esa función. En el caso de las fresas, poseen un alto grado de vitamina c, permite elevar los niveles de hemoglobina, es muy buen oxigenante, antioxidante, diurético y por supuesto que brinda muchos beneficios más.

La manga, que no es lo mismo que el mango, contiene múltiples vitaminas y minerales, también favorece la expulsión de toxinas a través de la orina. No podemos dejar de lado el poderoso limón, que además de todos los beneficios que brinda, me encanta porque permite destruir los cálculos renales. Se todo esto por experiencia propia. Así que amigos míos, vamos a darle con todo al paso a paso que podrán disfrutar a través de este sabroso video.

Portada Editada en Canva

Video Editado en CapCut

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Que Necesito

Ahora nos vamos a conocer cuales son los ingredientes y materiales que necesito, para darle con todo a esta preparación. Es válido mencionar, que tanto las fresas, como la manga estuvieron en congelación y el zumo del limón fue extraído previamente. De verdad que esto lo deben preparar ustedes, así que vamos y no esperemos más:

200 gramos de fresas congeladas.
1 manga previamente cortada y congelada.
El zumo o jugo de 6 limones (este ingrediente es a gusto de cada quien)
Azúcar al gusto (particularmente me gusta sentir la acidez)
Lógicamente vamos a utilizar, licuadora, batidor manual, jarra y vaso ecológico

Todas las frutas fueron lavadas previamente para ser puestas en congelación. Vamos a dar una explicación general, ya que los detalles serán disfrutados en el video. En primer lugar, licuamos y colamos las fresas. Luego, vertemos el zumo o jugo de limón en las fresas ya licuadas, para continuar con el licuado de la manga. Para ello, colocamos la manga en la licuadora con un poco de agua y un poco del jugo de fresas con limón, para darle mayor sabor a la combinación.

Mientras se está licuando la manga, quitamos la pequeña tapa de la licuadora y agregamos el azúcar. Esperamos un momento que se compacten los ingredientes, terminamos y colamos la preparación. Finalizamos usando el batidor manual para unir todos los sabores y procedemos a servir este rico jugo en nuestro vaso ecológico. Amigos, no queda más que invitarlos a ver el paso a paso y a disfrutar de los beneficios que ofrece esta preparación. Nos vemos pronto.