Hola amigas y amigos de Street Workout Community (SWC), en esta oportunidad comparto con ustedes un poco de mi día de entrenamiento, Street Workout completo.
Hi friends of Street Workout Community (SWC), in this opportunity I share with you a little bit of my training day, Street Workout complete.
Portada de publicación / Publication cover
Creada / Created
Por mi persona @manuelcancine / By me @manuelcancine
Motivación
Motivation
- Digo día de Street Workout completo porque hago dinámicos estáticos y luego ejercicios básicos para fortalecer. Hay que tener una base para poder cargar con toda la tensión estática que hacemos a ejecutar las técnicas estáticas y también dinámicas. Los dinámicos también es importante fortalecer para tener una mejor experiencia en los entrenamientos. Los dinámicos y los básicos no se llevan muy bien pero siempre hay que fortalecer para evitar lesiones graves en los errores que suelen pasar durante la práctica. Siempre hago estáticos y dinámicos, combinó los estáticos con los dinámicos para ganar resistencia y dominio. Es chévere entrenar completo pero lleva horas de entrenamiento, mucha concentración y enfoque. #SWC#HIVE#VamosPorMas
- I say full Street Workout day because I do static dynamics and then basic exercises to strengthen. You have to have a base to be able to load with all the static tension that we do to execute the static and also dynamic techniques. The dynamics is also important to strengthen to have a better experience in training. The dynamics and the basics do not get along very well but it is always necessary to strengthen to avoid serious injuries in the mistakes that usually happen during practice. I always do static and dynamic, I combine static with dynamic to gain strength and mastery. It's great to train fully but it takes hours of training, a lot of concentration and focus. #SWC#HIVE#VamosPorMas
Algunas fotografías
Some pictures
- Espero le haya gustado, nos vemos en otra oportunidad.
- I hope you liked it, see you another time.
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Créditos y Recursos utilizados en esta publicación
Credits and Resources used in this post
Dispositivo / Redmi Note 11
Device / Redmi Note 11
Fotografías captadas en el video, editadas en epik
Photographs captured in the video, edited in epik
Cámara
Camera
Wilbert Castillo
Wilbert Castillo
Producción
Production
Mi persona
My Person
Música
Music
Las músicas utilizadas en la edición del video es libre de derecho de autor
The music used in the video edition is free of copyright
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