COACHING - ANSIEDAD Y DEPRESIÓN | COACHING - ANXIETY AND DEPRESSION | PODCAST 08 | [ESP-ENG]

Saludos estimados amigos de la comunidad C/Holos&Lotus, 3Speak y HIVE 👋

En este nuevo episodio de PsicoSalud Podcast, abordamos nuevamente el tema esencial de este programa: la ansiedad y la depresión. Ya que en la actualidad sigue siendo un tema de mucha relevancia, porque son muchas personas las que luchan día a día con la ansiedad y/o la depresión, y están buscando nuevas estrategias para superar estos retos. Por esta razón exploramos además, cómo el coaching puede ser una herramienta valiosa para afrontar y resolver estos desafíos mentales.

Nos hemos basado, además de nuestras experiencias personales, en lo que hemos aprendido de expertos en psicología y coaching para comprender cómo se relacionan estos campos y cómo se pueden usar juntos, con herramientas comprobadas, para lograr una mejor salud mental.

Así que no te pierdas esta conversación enriquecedora y útil para ti y para todos aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional.

¡Esperamos tus cometarios, opiniones y experiencia sobre el tema!

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Muchas gracias.

Greetings dear friends of the community at HIVE 👋

In this new episode of PsychoHealth Podcast, we again address the essential topic of this program: anxiety and depression. Since today it is still a very relevant topic, because there are many people who struggle every day with anxiety and / or depression, and are looking for new strategies to overcome these challenges. For this reason we further explored how coaching can be a valuable tool to address and resolve these mental challenges.

We have drawn, in addition to our personal experiences, on what we have learned from experts in psychology and coaching to understand how these fields are related and how they can be used together, with proven tools, to achieve better mental health.

So don't miss this enriching and useful conversation for you and all those seeking to improve their emotional well-being.

We look forward to your comments, opinions and experience on the topic!

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Thank you very much.

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