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Holaaa amigos de hive y mi gente de @fulldeportes! espero se encuentren súper bien y mas fuertes que ayer. El dia de hoy les traigo una rutina magnífica para ejercitar esos femorales o como muchos dicen, isquiotibiales. Es muy sencilla la verdad, espero y puedan aplicarla en sus hogares o en el Gimnasio.
Déjame saber en los comentarios qué tal te pareció ❤️ hasta la próxima!!!🤍
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