Estos son los beneficios de entrenar artes marciales./These are the benefits of training martial art

Hola mis queridos Hivers, el día de hoy les traigo un vídeo en el cual explicaré cuales son desde mi punto de vista y experiencia personal, los beneficios que obtenemos después de practicar artes marciales y deportes de combate. Yo soy frankrey11.

Si has pensado alguna vez en entrenar artes marciales o algún deporte de combate, yo te invito a que lo hagas ya. Porque las artes marciales y deportes de combate proporcionan una mejora en la condición física, desarrollo de habilidades de defensa personal, aumento de la confianza y autoestima, control emocional y mental, fomento de la disciplina y el respeto, reducción del estrés, mejora del trabajo en equipo y aprendizaje de valores como la perseverancia, la paciencia y la humildad. En conjunto, estos beneficios contribuyen al bienestar integral de la persona. Y de eso es que te voy a hablar en el siguiente material audiovisual.

Créditos:
Camarografo: Yo mismo con un celular Samsung A51.
Edición: Yo mismo usando la aplicación CapCut.
Traducción: DeepL
Miniaturas y banners: Canva
Musicalizacion: Cortesía del canal de YouTube "Lelo play música"

Hello my dear Hivers, today I bring you a video in which I will explain what are from my point of view and personal experience, the benefits we get after practicing martial arts and combat sports. I am frankrey11.

If you have ever thought about training martial arts or combat sports, I invite you to do it now. Because martial arts and combat sports provide improved physical fitness, development of self-defense skills, increased confidence and self-esteem, emotional and mental control, fostering discipline and respect, reducing stress, improving teamwork and learning values such as perseverance, patience and humility. Taken together, these benefits contribute to a person's overall well-being. And that's what I'm going to talk to you about in the following audiovisual material.

Credits:
Cameraman: Myself using a Samsung A51 cell phone.
Editing: Myself using the CapCut application.
Translation: DeepL
Thumbnails and banners: Canva
Music: Courtesy of YouTube channel "Lelo play música"