3speak - Tokenised video communities

18

04:35

1° Versus por Aleatoriedad SWC (2024) [ESP|ENG]

19

04:43

tercer versus por Modalidad

15

04:16

8 Ejercicios efectivos para obtener el Front Lever [ESP|ENG]

6

02:43

Entrenando Front Lever Pull Up [ESP|ENG]

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03:37

STREET WORKOUT DUALS BATTLE 2° EDICIÓN - CLIPS [ESP|ENG]

11

01:03

Mi postulación para la Street Workout Duals Battle [ESP|ENG]

11

02:47

Variaciones de Hale y Empuje [ESP|ENG]

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02:08

Entrenando Front Lever Nivel Intermedio[ESP|ENG]

11

01:49

Practicando Freestyle [ESP|ENG]

15

02:51

Entrenamiento basico para el Front lever [ESP|ENG]

5

02:17

Entrenando pecho y tríceps [ESP|ENG]

10

03:20

Entrenamiento básico de abdomen [ESP|ENG]

9

01:52

Entrenando Tracción [ESP|ENG]

10

03:23

Entrenando después de 2 meses de inactividad en la calistenia [ESP|ENG]

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04:40

Entrenamiento de resistencia día 1 [ESP|ENG]

6

06:21

¿ Cómo conseguí hacer el Front Lever por primera vez ? [ESP|ENG]

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03:46

Clips de el primer versus por categoría-2023 en Base Aragua [ESP|ENG]

4

02:50

Ejercicios de movilidad | Mobility exercises [ESP|ENG]

6

06:12

Mi primer día de pierna en el gym| My first leg day at the gym [ESP|ENG]

7

04:41

Entrenando básicos de Front Lever con un amigo (Día 1) | Training Front Lever basics with a friend (

9

04:10

SWC-PRIMER EVENTO DEL AÑO 2023 | FIRST EVENT OF THE YEAR 2023 [ESP|ENG]

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03:42

Entrenamiento nocturno, día después de la Copa Hive| Night training, day after the Hive Cup [ESP|ENG

9

03:23

Mi primer entrenamiento de Tríceps 2023| [ESP|ENG]

9

04:37

Retomando el Front Lever (Session 1)| Returning to the Front Lever (Session 1) [ESP|ENG]⁰

7

05:23

Ejercicios Básicos de Calistenia | Exercises Basics Of Calistenics [ESP|ENG]

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04:07

🍫 Rutina Básica De Abdomen Y Lumbar 🍫| 🍫 Basic Abdomen & Lower Back Routine 🍫 [ESP|ENG]

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01:20

🏆 Mi vídeo de postulación para participar en la Copa Hive 🏆| 🏆 My postulation video to participat

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04:10

🌪️ Estiramientos Y Calentamientos 🌪️| 🌪️ Stretching And Warm-up 🌪️[ESP|ENG]

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04:00

🌪️ Mi Semana De Freestyle 🌪️| 🌪️ My Freestyle Week 🌪️[ESP|ENG]

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06:40

🤸‍♂️ Entrenamiento de empuje en casa 🏠| 🤸‍♂️ Push-up training at home 🏠[ESP|ENG]

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02:37

🧗 Ejercicios Para El Muscle Up 🧗 | 🧗 Excercises For Muscle Up 🧗 [ESP|ENG]

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02:31

🏁 Probando el Reto De Las Flexiones 🏁 | 🏁 Trying the Push-Up Challenge 🏁 [ESP|ENG]

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03:30

♾️ Entrenamiento De Bíceps Para Todos ♾️ | ♾️ Training Biceps For Everyone ♾️ [ESP|ENG]

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03:17

🏋️‍♂️ Consigue Unos HOMBROS DE ACERO 🏋️‍♂️ | 🏋️‍♂️ Get STEELS SHOULDERS 🏋️‍♂️ [ESP|ENG]

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05:18

🦥 Ejercicios FUNDAMENTALES para el "Front Lever" 🦥 | 🦥 FUNDAMENTAL Excercises for the "Front Leve

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03:21

♨️ Ejercicios para el "Core" ♨️ | ♨️ "Core" Exercises ♨️ [ESP|ENG]

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04:45

Vlog •_• | Vlog •_• [ESP|ENG]

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02:20

🔥Mejora Tu Six Pack🔥 | 🔥 Improve Your Six Pack 🔥 [ESP|ENG]

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02:33

¡ Resistencia de Tríceps ¡ | Triceps Resistance [ESP|ENG]

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06:53

¡ Exhibición Playera -- (Kiki Beach) | ( Kiki Beach ) Beach Exhibition [ESP|ENG]

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02:35

¡ 10 Variaciones de Dominadas ! | ¡ 10 Pull-ups Variations ![ESP|ENG]

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02:00

¡ Ejercicios Para Bíceps Muy Fuertes ! | ¡ Very Strong Biceps Exercises ![ESP|ENG]

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02:08

¡ 10 Variaciones de Flexiones ! | ¡ 10 Push-up Variations ![ESP|ENG]

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02:24

¡ SUPER SERIE ! | ¡ SUPER SERIES ![ESP|ENG]

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04:18

RUTINA. FORTALECE LOS CODOS Y EVITA LESIONES | ROUTINE. STRENGTHENS ELBOWS AND PREVENTS INJURIES [ES

4

03:26

EJERCICIOS PARA LOGRAR TU PRIMERA MUSCLE UP|EXERCISES TO ACHIEVE YOUR FIRST MUSCLE UP [ESP/ENG]

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02:03

Logrado. Reto de la comunidad SWC | Achieved. SWC Community Challenge [ESP|ENG]

6

02:17

Un día normal de entrenamiento.| A normal training day [ESP|ENG]

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03:19

Consigue el Front Lever Con Estos Ejercicios.| Get the Front Lever With These Exercises. [ESP|ENG]

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04:21

Visitando Parque De Calistenia Y Practicando Con @angelosw | Visiting Calisthenics Park And Practici

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01:31

Freestyle Con Mi Amigo @angelosw | Freestyle With My Friend@angelosw [ESP|ENG]

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04:16

Mi Rutina Básica De Empuje. | My Basic Push Routine. [ESP|ENG]

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02:57

GUÍA COMPLETA DE EJERCICIOS PARA OBTENER FRONT LEVER (PART 2)| COMPLETE EXERCISE GUIDE TO OBTAIN FRO

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03:27

Rutina De Fortalecimiento y Propiocepcion Para El HandStand !! | Strengthening and Proprioception Ro

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02:58

Rutina De Flexibilidad y Movilidad Para El HandStand !! | Flexibility and Mobility Routine for the H

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05:14

Rutina. !! Excelente Super Serie !! | Routine. !! Excellent Super Series!! [ESP|ENG]

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03:24

¿QUIERES TENER UN BUEN FRONT LEVER? GUÍA COMPLETA DE EJERCICIOS (PART 1)| DO YOU WANT TO HAVE A GOOD

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02:16

!! Swing 360 !! APRENDÉ A COMO HACERLO | !! Swing 360! LEARN HOW TO DO IT [ESP | ES]

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02:43

!! FORTALECE TU ESPALDA, MUSCULOS DE TRACCIÓN !! | STRENGTHENS YOUR BACK, TRACTION MUSCLES [ESP | ES

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02:02

!! RUTINA PARA PECTORALES Y TRÍCEPS !! | PECTORAL AND TRICEPS TRAINING [ESP | ESP]