▶️ Watch on 3Speak --- ESPAÑOL Saludos cordiales amigos de esta maravillosa comunidad @fulldeportes, espero que estén disfrutando de este corto descanso de fin de semana. Hoy regreso compartiéndole...
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@aaalviarez: Ese último peso muerto con sumo squat se ve bastante intenso. Creo que no lo incorporaría a la rutina sino cuando lleve unos cuantos entrenamientos de piernas y no me afecte tanto. Buen trabajo. Saludos @yeli 14
@palabras1: Qué genial verlo nuevamente por aquí ni con una rutina de ejercicios realmente muy potente. Realizando los movimientos de manera correcta siempre se obtiene resultados sorprendentes. Gracias por compartirlo en la comunidad y por estar nuevamente por aquí. Feliz domingo.
@gaborockstar: Aunque los ejercicios para piernas no son los más atractivos para mi reconozco el enorme impacto que causan a nivel general en nuestro cuerpo, así que a hacer piernas! saludos...
@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.
@hivebuzz: Congratulations @yeli 14! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 8000 upvotes. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP Check out our last posts: Hive Power Up Day May 1st 2024
@neilamarcano: Muy buena rutina para fortalecer los femorales, la incorporación del peso, le da más potencia a los ejercicios. Gracias por compartirla, saludos 🤗🥰
@yeral-diaz: Muy buena variación, con ese peso trabajamos mas en enfoque a nuestro propio peso y así evitando alguna lesión. Saludos.
@jennyzer: Efectivos movimientos para fortalecer los femorales, buenas recomendaciones.
@abrahamjsr: Muy buena rutina amiga corta y efectiva...