@li-tntenshi: excelente rutina amiga, sigue así, a por unos resultados grandiosos ❤️
Mejores ejercicios para fortalecer y tonificar los femorales [Esp-Eng] by @yeli-14 on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ----- Español: Saludos desde la distancia amigos de la comunidad @fulldeportes, espero que estes disfrutando estos 2 días de descanso y que comienzen el lunes activos, para e...
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@li-tntenshi: excelente rutina amiga, sigue así, a por unos resultados grandiosos ❤️
@isbelhiv02: Sin duda alguna me pareció una rutina muy completa que bueno que la compartas mucgas felicidades de corazón.
@viviana.fitness: Hola amiga @yeli 14 los ejercicios que elegiste son perfectos para fortalecer los femorales, ellos tienen una función muy importante como nos explicas, y además estos ejercicios nos ayudan a eliminar la celulitis que todas tenemos en menor o mayor cantidad. Yo los entreno mucho, por ambas razones 😂😂 Excelente post amiga, un abrazo y 💪💪
@anicsaldivia1: Necesito guardar esta rutina, me gustó mucho. Se que con constancia de ven los resultados
@rodrikun17: Excelente rutina, muchas felicidades.
@lilymayflower: Excelente amiga sigue así 👍🏻
@saavedraa: Saludos amiga. Excelente ejecución de los ejercicios. Buena postura, contracción lenta y control del peso en todo momento.