@yennysferm71: Está buenísimo ajustar la altura. Siempre pensé eso, que todos medimos diferentes y que la altura de los bancos o sillas que se usan para sentadillas búlgaras, deberían de ser diferentes también. Ajustar eso está buenísimo.
¡Nuevo Rack en el Gimnasio! - New Rack in the Gym! by @viviana.fitness on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ---- ¡Hola a Todos! Estos días en el Gimnasio donde entreno y trabajo llegó este Rack para realizar Sentadilla Búlgaras, es muy cómodo y seguro...
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@yennysferm71: Está buenísimo ajustar la altura. Siempre pensé eso, que todos medimos diferentes y que la altura de los bancos o sillas que se usan para sentadillas búlgaras, deberían de ser diferentes también. Ajustar eso está buenísimo.
@palabras1: Siempre me gusto, cuando los gimnasios invierten en aparatos nuevos y actualizados. Más allá, que sea para un clásico ejercicio. Genial, como siempre Viviana. Saludos.
@saavedraa: Es excelente que compartas los tips desde tu experiencia y dejes en claro que cada persona tiene una condición física diferente y, por ende, es propicio, que consulte a un entrenador. Cada uno debe ajustar las rutinas a su cuerpo y circunstancias. Saludos y bendiciones.
@yeral-diaz: ¡Se copiaron de mi idea, ja, ja, ja, yo uso algo parecido con dos sillas y colocó una escoba con una toalla para tener esa rotación, muy buena y efectiva para realizarlas de mejor forma! ¡Saludos!
@walterprofe: Muchas gracias por los consejos. Esta sentadilla es mi muerte
@karlex77: Espectacular tu vídeo amiga @viviana.fitness con tus rutinas y orientaciones le das un gran aporte a quienes seguimos tus trabajos en el gimnasio