@omarrojas: Ejercitar en bellos paisajes hace que la rutina sea más placentera. Felicidades y exitos en sus publicaciones, como dices, calentar es muy importante
Piernas y Algo Más [Esp/Eng + Sub Eng] by @omarcitorojas on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Piernas y Algo Más. Hoy tendremos un trabajo formidable para el desarrollo y fortalecimiento del tren inferior; además, el entrenamiento será nuevamente al aire libre y en un...
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@omarrojas: Ejercitar en bellos paisajes hace que la rutina sea más placentera. Felicidades y exitos en sus publicaciones, como dices, calentar es muy importante
@marilui91: Encantador paseo.
@joanquix100: Que capo, un saludo maestro
@elmiguelacho: Que buena rutina papá, son ejercicios muy efectivos para todo el cuerpo. Llévatelo
@roxys90: Me encantan estos ejercicios cariño, no se si pueda hacerlos de esa manera porque saltar con esa elevación se ve complicada, pero no hay que rendirse
@nathaly23: He seguido sus rutinas y ya he armado una propia, es impresionante la variedad que usted tiene, felicidades
@neilamarcano: Que bonito lugar para ejercitarse al aire libre, siempre es reconfortante, muy buenos ejercicios para piernas poderosas, a mover ese cuerpo, vamos pues, gracias amigo por compartir esta rutina, saludos 🥰🤗