Movimientos Tonificadores... Video 347 [Esp/Eng]

@omarrojas: Excelente práctica @omarcitorojas para tonificar los músculos del cuerpo, donde le imprimes mucha energía, en tan distinguido lugar, como lo es frente al Mar Caribe. Éxitos

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@leidimarc: Bien chévere este video amigo @omarcitorojas, me imagino que nada más hacer la rutina de ejercicios en la playa le da un plus y llama mucho la atención. Es que verte dando codazos y rodillazos con tanta energía, dan ganas de tonificar también jejeje.

@malos10: Buena rutina amigo ideal para esas personas que estan comenzando y quizas no pueden hacerlo tan intenso, esta rutina les queda perfecto.

@cwaguitar: Qie importantes estas practicas para el cuerpo saludos hermano

@kernelillo: Buena rutina mi hermano , y con ese fondo marino me animo mas a hacer ejercicios en la mañana es muy motivador ver este video y la ambientación esta genial , saludos y pa delante . !PIZZA

@pizzabot: 🍕 PIZZA ! I gifted $PIZZA slices here: @kernelillo (1/5) tipped @omarcitorojas (x1) Learn more at

@milagrosmhbl: Ay sabroso 😋 sabroso 😋 entrenar con el sonido y el aroma del mar que tanto extraño😭😰 que rico de verdad, y siempre dandolo todo amigo, eso es💪💪

@blas-training: Cómo siempre un gran post ,los movimientos se ven super y la verdad no sabía que existían

@ksmith7: Uff hermano, excelente rutina tonificante para los músculos y para el cardio. Y a nivel del mar es súper oxigenante, definitivamente es Ud todo un crack mi pana @omarcitorojas. Hago énfasis en la buena ejecución de tus movimientos, tanto en pies como al golpear, girando el dorso y manteniendo el ritmo entre cada repetición. Te felicito por ello. Saludos

@championsacademy: excelente rutina hermano y ese fondo uff así si provoca entrenar! que cosa tan buena

@belug: Esa amigooo pero qué fondo has agregado a tu video!! Precioso mar!! Me gustó mucho cómo explicaste cada ejercicio y además el hecho de que esté ese paisaje alrededor, hace que aunque la práctica tenga intensos ejercicios, de algún modo se sienta calma! Felicitaciones!!