Rutina de brazos con botellas [🇪🇸-🇺🇸]🔥

@yenmendt: Te cuento que ya tengo un mes con el reto cumplido de hacer ejercicios diariamente y estoy súper contenta, he tenido un avance increible porque me siento mejor, descargué una aplicación bien chévere, pienso repetir el reto nuevamente pero ahora incorporaré peso, por ejemplo con las botellas como bien nos muestras, me parece genial porque es algo que toditos tenemos en casa. En mi casa tengo un par de mancuernas hechas con latas y cemento jeje, cada una es de un peso diferente, todo eso ayuda, pero con tu guía lo haré mejor ¡Gracias! ahora tendré mejores triceps, biceps y todo lo que venga.

@zgaetano: Muy buena rutina con unas botellas, creo que eso es algo que muy poca gente le toma importancia, pero unas dos botellas con agua, ayudarán mucho a uno para ejecitar nuestro cuerpo! Saludos 🙌

@palabrasportss: Creativa rutina estimada autora. Aunque parezcan livianas las botellas, en las repeticiones se hacen sentir y te lo digo porque lo he hecho. Nos gusta cuando le damos alternativas a los espectadores. Gracias por compartirlo en el feed de la comunidad. Feliz día. Creative routine dear author. Although the bottles may seem light, in the repetitions they make themselves felt and I tell you this because I have done it. We like it when we give the viewers alternatives. Thanks for sharing it in the community feed. Happy day.

@hiveargentina: Este post ha sido votado y curado por el equipo Hive Argentina Participa en nuestro Trail de curación. Pasa por la comunidad Hive Argentina y comparte tus creaciones. ¡Bienvenidos! 🇦🇷 Únete a nuestro Trail Aquí . 🇦🇷 Puedes hacerlo también en nuestros enlaces preconfigurados de Hivesigner: 10 HP 25 HP 50 HP 100 HP 250 HP 500 HP 1000 HP 1500 HP 2000 HP ! [English Version Here] This post has been voted and curated by the team Hive Argentina Participate in our Curation Trail. Stop by the community and share your creations welcome! 🇦🇷 Join our Trail Aquí . 🇦🇷 You can also use my preconfigured Hivesigner links: 10 HP 25 HP 50 HP 100 HP 250 HP 500 HP 1000 HP 1500 HP 2000 HP

@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.

@milagrosmhbl: Las botellas siempre seran de gran ayuda amiga, lo importante es no comerse las excusas de "no tengo pesas" jeje excelente rutina como siempre, 8 ejercicios poderosos

@viviana.fitness: Amiga @neilamarcano como siempre muy correctos tus ejercicios, y además tienes una vibra que contagia, me encantan tus post.

@elmiguelacho: Muy buena rutina amiga, muy bien distribuida y sin necesidad de un equipo complejo para entrenar los brazos. Con tan solo dos botellas se puede entrenar, no hay excusa. Execelente entrenamiento saludos!

@aventurerasbike: Me encanta la creatividad para mantenerte activa @neilamarcano, las botellas son una buena opción para trabajar y tonificar los brazos...te felicito por la constancia y demostrar que cuando hay voluntad las excusas no existen, un abrazo!

@cynthiacvb: Me encantan estas rutinas donde la creatividad se apodera. Muchos éxitos amiga. Saludos

@milik80: Amiga, exclente rutina con las botellas con agua, aunque lo veamos liviano hacen un excelente trabajo, porque he sentido la fuerza en mis brazos. Gracias por esta gran rutina. Abrazos