4 EJERCICIOS PARA ESPALDA | 4 BACK EXERCISES 💪🏻🔥

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@swc-curation: Spanish English Saludos @milagroscdlrr Greetings @milagroscdlrr El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@kelvinh-sew: Muy buenos ejercicios! Saludos 🫡

@yeral-diaz: Cada vez te veo con mayor fuerza, muy bien Mila... Sigue así 🔥💯

@joel-sw: Buena rutina muy importante entrenar bien la espalda 💪

@mundomanaure: Tienes un increíble trabajo de espalda, que buena ejecución de ejercicios realizaste, me gusto mucho la técnica, espero que puedas seguir logrando tus objetivos.

@rousbertsw99: Que buena retracción y protracción escapular Milaa 🙌🏼❤️ en cada ejercicio la tomas en cuenta, tanto en las Flexiones cómo en las Dominadas, de esa manera se trabaja muy bien la espalda. 🤸🏻‍♂️🌹 Cada vez te veo con más fuerza y más segura de ti misma. 🥰🙏🏼 🌻 ¡Sigue así! 🌻 ¡¡Saludos!!

@gaboarzola: Saludos mi Mila 🌹, me gustaron muchos los ejercicios de ésta rutina, aunque principalmente está enfocada en la espalda noto como se involucran y activan otros músculos secundarios. También me gustó el 4to ejercicio como último de la rutina, porque lo veo muy adecuado para finalizar la rutina. Cada vez adquiriendo más fuerza y resistencia para lograr los objetivos que tú y yo sabemos cuáles son. 🙏🏻❤️ Te amo ❤️

@davidpena21: Hola amiga, que bueno estos ejercicios que nos compartes para trabajar la espalda y fortalecerla, ejercicios que requieren de mucha práctica y así poder agarrar la técnica necesaria. Me gusto el último que hiciste de remo con liga, puesto que trabaja la espalda completa y para finalizar la rutina es perfecto. Excelente video y qué seriedad ajajaja.

@championsacademy: Saludos Mila, muy buenos ejercicios nos compartiste hoy, tu técnica es impecable!😁

@mayvileros: ¡Felicidades! Únete a nuestro Discord para compartir, aprender más y promocionar tus publicaciones 🥳

@jesusaguilarvz: muy buenos ejercicios Milagros, tienes una excelente tecnica y muy bueno dominio corporal, por eso eres la chcia mas fuerte de SWC!