| Street Workout Community | |-| | |-| ------ ✨🎥VIDEO🎥✨ ▶️ Watch on 3Speak ------- RETOMANDO MI ENTRENAMIENTO DE TREN SUPERIOR LUEGO DE UN ACCIDENTE 🤕💪🏻 GETTING BACK TO MY UPPER BODY TRAINING ...
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@swc-curation: Spanish English Saludos @milagroscdlrr Greetings @milagroscdlrr El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.
@rousbertsw99: ¡Saludos! Milaa @milagroscdlrr No me había dado por enterado, sobre este acidente que te pasó, pero me alegra mucho de que ya estés mejor y hayas retomado tus entrenamientos. Yo también estoy en eso después de lo sucedido conmigo en las ballenitas jajaj. ¡Sigue así! Mila ¡Bendiciones, cuidate mucho!.
@yeral-diaz: Muy buena rutina Mila, cada vez te veo con mayor fuerza. Se te hace más fácil esas dominadas... Sigue así. Saludos!
@kelvinh-sew: Que bueno saber que te recuperaste luego de esa caída y estás retomando los entrenamientos! Muy buena rutina milagros, saludos, sigue así 🤛🏼
@isaaccrsw: Saludos Mila. Oye que bueno que ya pudiste retomar los entrenamientos. Hiciste bien en descansar luego del accidente, personalmente me ha pasado y ayuda el dejar que el cuerpo haga su trabajo de recuperación. Hablando de la rutina, está genial 💪 tas fuerte 💪😂. Dale con todo.
@gaboarzola: Hola mi Mila hermosa 🥰 Me alegra verte nuevamente activa con el entrenamiento, sé muy bien que esos días de reposo fueron una tortura para tí 😓 por el dolor y por no poder entrenar. 😔 Pero bueno, ya estás activándote nuevamente, incluso ayer te vi más activa que el lunes, eso me gusta mucho! 🤗🥰 Personalmente considero que esos ejercicios de movilidad tenías que hacerlo desde mucho antes, aunque sintieras un poquito de dolor, podías hacerlo en tu casa en la noche antes de aplicarte el gel con los masajes, pero bueno, lo importante es que ya pasó. 🙏🏻❤ La rutina completa me gusto muchísimo, para tener días sin actividad, te reincoporaste muy bien, la técnica en los ejercicios sigue intacta! 🙏🏻💪🏻❤ Ya quiero que la semana que viene retomes la planificación completa, porque quiero verte progresar con los estáticos y el freestyle, cero excusas! 🔥💪🏻❤ Me gustó mucho tu post, espero que estés más activa con ellos. Te amo infinito mi Mila! 🥰💖
@angelrvzl: ¡Saludos Mila! Gracias a Dios no paso nada grave y lo más importante es que estas bien, eso te da un aprendizaje que ni en las paralelas debes confiarte 😅 pero bueno, sabes algunas veces esos descansos por lesiones o golpes también ayuda en ciertas áreas de tu cuerpo para que se pueda recuperar mejor. Igualmente a pesar de todo, en el video se ve que tas mu' fuerte jaja, muy buena tecnica en cada uno de los ejercicios, siempre hay cositas que mejorar pero me alegra mucho que ya te sientas bien al entrenar (Si aun sientes molestia en el codo recuerda aplicarte frio y calor, crema mentolada y descansa), muy buen post milita, sigue dandole con toda!
@johnlinares: Que bueno que estés retomando Mila, espero que ese accidente no haya sido tan grave. Saludos 💪🏼