TREN INFERIOR CON MANCUERNAS - 5 EJERCICIOS | LOWER BODY WITH DUMBBELLS - 5 EXERCISES 🏋🏼‍♀️💪🏻🔥

@cesarg17: Saludos Mila! Wow, rutina ideal sin necesidad de ir al gym, siempre me ha resultado muy bien combinar la calistenia con algo de pesas, sin duda haré éstos ejercicios.

@dioskr-swc: Buen post Mila, me gusta mucho que le agregues peso a ejercicios convencionales en especial a las elevaciones de cadera, un muy buen ejercicio para los glúteos✨

@championsacademy: Excelente rutina Mila, últimamente estás entrenando con todo!🔥

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@joanfh-workout: Saludos Milagro. Muy buena rutina de tren inferior, aún que este tipo de ejercicio con peso está más familiarizado con la comunidad de ful deporte, ya que no has colocado ningún ejercicio que se pueda realizar con solo el peso nuestro peso corporal.

@kelvinh-sew: Excelente rutina milagros! Sigue así, saludos 🤛🏼

@swc-curation: Spanish English Saludos @milagroscdlrr Greetings @milagroscdlrr El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@isaaccrsw: Esa rutina se ve que pegaaaa. Tengo que probarla. Y como todo es con lastre, mejor 🦵🔥. Gracias por compartirla Mila, un saludo 👋

@gaboarzola: Hola mi Mila hermosha y pechocha 🥰❤️ Me encantó verte realizar estos ejercicios del tren inferior, si sigues así pronto te veré con la barra pesada que en éste momento es un reto para tí 😳 Los ejercicios me gustaron porque son adaptables a las circunstancias, a pesar de que nos los compartiste con el uso de un peso extra (mancuerna) uno puede realizar estos mismo ejercicios con el propio peso corporal. 😳 Lo que convierte ésta rutina en una rutina adaptable y funcional 😳💪🏻🔥 Sigue así mi Mila ❤️ mantente enfocada y persistente con tus objetivos, sé que lograrás llegar muy lejos, como siempre, me alegro mucho de tu progreso 🤗🥰❤️ Te amo infinito 😍❤️

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