@yeral-diaz: Justo lo que necesitaba, la verdad que aportan mucho por mas que duelan es lo mejor para adaptarnos!
RUTINA DE CALENTAMIENTO PARA MUÑECAS [ENG/ESP] by @kelvinh-sew on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- | Rutina de Calentamiento | Warm-up Routine |-|-| Imagen --- El día de hoy te mostraré una rutina de calentamiento corta que puedes hacer antes de entrenar. Es importante hac...
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@yeral-diaz: Justo lo que necesitaba, la verdad que aportan mucho por mas que duelan es lo mejor para adaptarnos!
@swc-curation: Spanish English Saludos @kelvinh sew Greetings @kelvinh sew El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.
@josef-999: Buena info mi bro, estos ejercicios tambien me han servido para fortalecer mis muñecas, saludos !
@angelrvzl: Un punto que pocos toman en cuenta pero es de suma importancia es el calentamiento, preparar tu cuerpo para el entrenamiento que vas a realizar, tomando en cuenta que nuestro deporte es de alto impacto, esta información vale oró mi bro, saludos