@isaac-mir: Buen post bro. Es muy importante calentar y estirar los músculos antes de empezar a entrenar, esto evita lesiones. Este tipo de recomendaciones nos enseña a cuidar más nuestro cuerpo Saludos¡!
hola #Hive, Como realizo mi movilidad articular/Hello #Hive, How do I do my joint mobility by @joseph-p on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Español Bienvenidos a todos a este espacio, compartire contenido educativo hacerca del entrenamiento; en este primer post encontraran la forma en la cual yo realizo mi movili...
Tags: #spanish #deportes #swgiveswc #neoxianswc #calistenia #swc
@isaac-mir: Buen post bro. Es muy importante calentar y estirar los músculos antes de empezar a entrenar, esto evita lesiones. Este tipo de recomendaciones nos enseña a cuidar más nuestro cuerpo Saludos¡!
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