PILATES | Trabajamos Piernas y Postura con Fitball y Bastón [Eng - Esp]

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@edfer18: Muy buenos ejercicios para mejorar la postura, a mi me cuesta muchas veces estar erguido y no encorvarme, pero la verdad es que con los años haciendo ejercicio he mejorado mucho. Todo en esta vida se entrena, cuerpo, mente, postura y con trabajos como el tuyo es mucho más fácil el hacerlo 💪.

@genice: Hola @her18lux excelente entrenamiento me gusta porque favorece bastante la postura que es muy importante, gracias, amigo por compartir.

@albertocoachbl: Que bien mi pana, te veo dominando esta disciplina, te felicito💪🔥