🤸‍♂PILATES REFORMER - Postura, Concentración y Respiración [Eng - Esp]

@ganjafarmer: Excellent work and I'm definitely going to have to follow! I'd love to invite you to the free compliments community! Working out and fitness is absolutely key to helping people especially with all of the mental health issues that we are facing these days. freecompliments

@neilamarcano: Hola amigo feliz año nuevo, muy buena rutina, me haría bien realizarla, en las navidades me atacó los dolores de cervical, voy a intentar realizarlos con baja intensidad, gracias por compartirlo, saludos

@palabras1: Como siempre un trabajo superlativo, estimado amigo. Qué importante, que es mejorar la postura y más para los que estamos sentados mucho tiempo. La respiración, lo suelo aplicar cuando corro y también estando trabajando, y siento, que es un momento conmigo mismo. Como que me hago consciente de mi propia existencia. Gracias por traer contenidos de mucho valor al feed de la comunidad. Saludos.

@fermionico: @tipu curate 4

@hivebuzz: Congratulations @her18lux! You received a personal badge! Hive Birthday! You are on the Hive blockchain for 2 years! You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking Check out our last posts: Our Hive Power Delegations to the December PUM Winners