PILATES | SIRENA y sus Variantes [Eng - Esp]

@milagrosmhbl: sigo enamorada de esa máquina jeje, y tambien sigo sin verla aca en mi ciudad!! excelente rutina amigo

@fermionico: @tipu curate 4

@viviana.fitness: Hola @her18lux excelente publicación como siempre. Ese equipo de pilates creo que es el sueño de todos, incluso creo que lo preferiría a una de las máquinas del gym donde entreno. Me gustan demasiado tus publicaciones cuando son con cosas que tenemos a nuestro alcance, pero este tipo de publicación me gustan también ya que a veces las máquinas nos intimidan por no saber usarlas, entonces con este contenido nos animamos a atrevernos con ellas cuando eventualmente tengamos la oportunidad de tenerlas al frente. Un abrazo

@soylegionario: Tremenda máquina, Tremenda publicación, Tremendo hiver y Tremendo compañero. Te felicito por la publicación mi bro 🙌 , eres un campeón 🏆🏆🏆

@belug: Qué hermosa rutina @her18lux! Me transmitiste muchísima calma!! Qué lindo tener las camillas y poder hacer esas prácticas. Veo que es un ejercicio súper completo! Elongación de laterales, activación de oblicuos, apertura de pecho. Excelente!! Gracias por compartir!!

@genice: Que interesante rutina, me gusta ayuda mucho a tener más movilidad en el cuerpo, se ve relajante, pero a su vez intenso por como tienes que comprimir los músculos para sentir el ejercicio sobre todo los oblicuos me gusto prof gracias por compartir.

@aly.squid: Este equipo para trabajar pilates es maravilloso!!! Gracias por compartir este estiramiento. Saludos