[ESP-ENG] 🦿PIERNAS - Triseries Ascendentes🔥

@fermionico: Gracias por traer calidad a nuestro feed. Continúe la misma línea e incorpore variaciones Saludos. @sagarkothari88 vote 15%

@belug: Me encantó este circuito amigo, es impresionante! Se ve súper power y al mismo tiempo relajado. Me gusta eso de ir incrementando el esfuerzo, he hecho algunos entrenamientos y prácticas así, en especial justamente cuando hacía pilates, y se siente mucho el trabajo, al tiempo que no impacta el nivel de fuerza aplicada/utilizada al hacerlo por primera vez (no sé si me expliqué bien, jaja). Muchas gracias por compartir!

@neilamarcano: Me encantó amigo la rutina de esos tres ejercicios de piernas, me gusta la incorporación de las pesas la hacen más potentes, vamos por piernas más fuertes, si se puede con mucho esfuerzo y dedicación, gracias por compartir tu rutina y traernos variedad, saludos

@davidpena21: Saludos ese entrenamiento se ve muy bueno, poderoso y perfecto para un gran día, ademas me gusto la combinación de los ejercicios y de esa manera darle un toque de dificultad con las repeticiones, anotare estos ejercicios, ya que siempre es bueno variar.

@albertocoachbl: Saludos hermano, que genial, pensé que pondrías las repeticiones en descenso por lo que me comentaste, pero esta mejor así 💪👏😝

@belkisa758: Excelente. Reblogueo para mis rutinas. Saludos y gracias por compartir.