Rutina para abdomen 10 min / Abdominal workout 10 min

@joseantpp: El mantenerse en lancha es fundamental para la fortaleza de la parte media del cuerpo, excelente rutina para quienes desean realizar sus ejercicios en corto tiempo!!

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@artsugar: Bravo Helen. Te felicito. Tienes mucha resistencia, admiro la facilidad con la que ejecutas tu rutina. Si me permites, con todo respeto podría hacerte una sugerencia: Al principio de tu vídeo la cámara se mueve un poco, me imagino que estás haciendo la toma tu misma, por otro lado tiene mucha iluminación y puedo notar que estás muy cerca del foco de luz. Se recomienda fijar tu dispositivo en algún lugar para evitar el movimiento y el exceso de iluminación. Por el contrario, durante la ejecución de la rutina, el cuadro se poco iluminado, sería genial que pudieras iluminar un poco y además evitar que tu cuerpo se salga del encuadre porque en varias tomas se cortan tus pies. Es importante que todo tu cuerpo esté en el cuadro para apreciar mejor la ejecución del movimiento. Una última observación, es importante mencionar los créditos del fondo musical que utilizaste en tu video. Estas son algunas sugerencias que yo recibí de @fulldeportes1 en mis inicios en la comunidad y que me ayudaron mucho a mejorar mis presentaciones. Espero te sean de ayuda. Un abrazo.

@fulldeportes1: Por respeto a su trayectoria, evitaremos mutear ésta publicación. El post viola la regla no. 5 de la comunidad, porque no acredita los autores de la musicalización. Le urgimos a remediar esto. De otro modo, podríamos no recibir publicaciones suyas en el futuro, dentro de nuestro feed. Gracias por su comprensión.

@dsc-r2cornell: Congratulations, your post has been upvoted by @dsc r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community. Curated by Blessed girl Enhorabuena, su "post" ha sido "up voted" por @dsc r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell. Visit our Discord Visita nuestro Discord

@fulldeportes: Por favor, le pedimos que vea el capítulo 44 de "Minutos con el editor", muchas cosas han cambiado en la comunidad. Deseamos más interacción entre los miembros, no creemos en publicar únicamente por recompensas. Evitaremos volver a advertir sobre esto. Gracias por su comprensión.