Rutina para Plancha | Plank Routine [ESP🇪🇦|ENG🇺🇲]

@yeral-diaz: Excelente broh, me gusta mucho estos ejercicios ya que tengo bastante empuje pero me falta progresión en calistenia. 💪🏽

@dioskr-swc: Está muy bien formulada tu rutina, no recordaba el tuck de placa con holow, y me gusto mucho el estilo de las letras en tus imágenes

@milagroscdlrr: Me gustó mucho esta rutina! La voy a hacer y te mencionaré cuando la realice, el ejercicio que si me costará un poco será el 3 🥴😣 jajajajaja, pero de igual manera lo intentaré. Saludos David 🐃!

@swc-curation: Spanish English Saludos Cordiales @david workout Greetings @david workout El equipo de Curación de " Street Workout Community ", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community. <a href=" src="

@danielorbita: muy bien para que vayan agarrando minimo en esas planchas

@blas-training: Muy bien post bro,es bueno difundir nuestros conocimientos sobre estáticos,para así poder mejorar todos

@pimoswo: Saludos hermano, está rutina está demasiado brutal, me gusta mucho que se centra en lo básico que es el pilar de todo.