Greetings dear friends of the community
SWC, in this opportunity I share with all of you this little training set that I made a few days ago in the "Ballenas" Park.
Este set de entrenamientos es completo y excelente para trabajar la resistencia y fatiga muscular en diversos grupos musculares al mismo tiempo, es decir, es un set que te permite incluso trabajar varios grupos musculares tanto del tren superior como del tren medio. Puedes realizar 3 repeticiones de este set para trabajar de manera intensa esos grupos musculares.
This training set is complete and excellent to work resistance and muscle fatigue in different muscle groups at the same time, that is to say, it is a set that allows you to work several muscle groups of both the upper and middle train. You can perform 3 repetitions of this set to work intensely those muscle groups.
Ejercicio Nº 1 | Exercise No. 1 |
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Ejercicio Nº 2 | Exercise No. 2 |
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Ejercicio Nº 3 | Exercise No. 3 |
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Ejercicio Nº 4 | Exercise No. 4 |
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Ejercicio Nº 5 | Exercise No. 5 |
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Musicalización | Music |
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor | The music used in the production of this video is royalty free |
Ama - Vive - Agradece
-@manuelramos - Creando Contenido de Calidad**-
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Simplemente Mars •°”˜ .•°”˜
Ama - Vive - Agradece
¿Quieres saber más de mí?
Los Gifs, Banners, Franjas y el Maquetado son producto de mi creatividad
Gracias por leerme, nos vemos en una próxima Publicación!!!
Aún tengo mucho que contar
✳ S̻͛̊̅i̤̫͇m͙̖̾͋̃͗͗ͭp͖̘̒̋l̰ͬ̒̋͐ẽ̘̜̘͓͒m̗̬̪e̞̻̜ͪͯ͋ͫn͈̫̒t̳̑ͭ̚e̝͛̈ͧ ̮͙̞̺ͩͪ̍ͨM̻͛̄a͍̩͚̪̤ͮ̒r̜͇̠ŝ͖͔̩̋̉ ✳
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