Greetings dear friends of the community
SWC, This time I will be sharing with you a series of exercises where I will be demonstrating variations of push-up reps.
Los ejercicios de empuje implican todos aquellos movimientos en los que se empujan las pesas lejos del cuerpo. Estos ejercicios normalmente se centran en los cuádriceps, la parte exterior de los muslos, el pecho, los hombros y los tríceps.
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