Endurece tu abdomen con esta rutina 15x3./Tighten your abdomen with this 15x3 routine.

Feliz sábado querida comunidad de full deportes, en este nuevo día tengo el placer de compartir una increíble rutina, para endurecer y quemar grasa en el abdomen, cerré mi semana de entrenamiento enfocada totalmente en mi zona abdominal, realice 5 movimientos fáciles para trabajar el abdomen bajo, los oblicuos y abdomen completo, realice esta rutina en 15 repeticiones en 3 series, muy dinámica y fácil de realizar, este entrenamiento lo pueden realizar desde la comodidad de su hogar, como sugerencia recomiendo combinar sus entrenamientos con una excelente alimentación balanceada, bueno mis amigos de full deportes los invito a ver todo mi video deseo que lo disfruten y nos vemos en otra oportunidad.

Happy Saturday dear community of full sports, in this new day I have the pleasure to share an incredible routine to harden and burn fat in the abdomen, I closed my week of training focused entirely on my abdominal area, perform 5 easy movements to work the lower abdomen, obliques and full abdomen, perform this routine in 15 repetitions in 3 sets, very dynamic and easy to perform, this workout can be done from the comfort of your home, as a suggestion I recommend combining your workouts with an excellent balanced diet, well my friends of full sports I invite you to see all my video I hope you enjoy it and see you another time.

Imágenes tomadas desde teléfono Redmi note 4/Images taken from Redmi note 4 phone

Imágenes editas en Canva./Images edited in Canva.

Música:Top- flow