How to make a 3 in 1 juice // Cómo hacer un jugo 3 en 1

Hoy les quiero mostrar cómo hacer preparar un jugo tres en uno, este jugo mi mamá siempre nos lo preparaba para acompañar el desayuno cuando estábamos pequeña, de niña no me gustaba mucho la remolacha pero fue con este jugo como le fui agarrando el gusto y ahora no falta en mi cocina.
Este es un jugo sencillo de preparar y lo mejor de todo es que tiene mucho nutrientes ya que lleva zanahoria, remolacha y naranja, es una delicia y para prepararlo necesitaremos:
1 zanahoria 🥕
1 remolacha 🌰
4 naranjas 🍊
Y azúcar al gusto.
Lo primero será lavar y pelar la zanahoria y la remolacha, luego la picamos en cuadritos.
Exprimimos las naranjas con un exprimidor o con las manos como lo hice en este video.
Luego licuamos las zanahorias con la remolacha con un poco de agua para extraer el zumo, también podemos las podemos licuar directamente con el jugo de naranja.
Pasamos por un colador fino, para extraer solo el zumo o también podemos consumirlo con toda la fibra de los vegetales, yo lo cuelo porque a mí novio no le gusta con la estopa de loz vegetales, pero a mí sí me gusta porque así aprovechamos más sus beneficios.
Le agregamos azúcar si es de nuestro gusto, ya estaría listo para disfrutar.
Texto traducido con deel.com
Video grabado con celular poco X3 pro
Editado en InShot
Música: Tuesday
Músico: Sascha Ende
URL: https://filmmusic.io/song/2992-tuesday
Licencia: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

Today I want to show you how to prepare a three-in-one juice, this juice my mom always prepared it to accompany breakfast when we were little, as a child I did not like beets but it was with this juice that I got a taste for it and now it is always present in my kitchen.
This is a simple juice to prepare and best of all is that it has a lot of nutrients as it has carrot, beet and orange, it is a delight and to prepare it we will need:
1 carrot 🥕
1 beet 🌰
4 oranges 🍊
And sugar to taste.
The first thing will be to wash and peel the carrot and beet, then we chop it into squares.
We squeeze the oranges with a juicer or with our hands as I did in this video.
Then we blend the carrots with the beets with a little water to extract the juice, we can also blend them directly with the orange juice.
We pass it through a fine strainer to extract only the juice or we can also consume it with all the fiber of the vegetables, I strain it because my boyfriend does not like it with the vegetable pulp, but I do like it because we take advantage of its benefits.
We add sugar if we like it, and it is ready to enjoy.
Text translated with deel.com
Video recorded with cell phone little X3 pro
Edited in InShot
Music: Tuesday
Musician: Sascha Ende
URL: https://filmmusic.io/song/2992-tuesday
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode