3speak - Tokenised video communities

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Rutina de Ejercicio Para Hacer en Casa./Exercice Routines To Do At Home.

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Ejercicios para Fortalecer Nuestros Aductores./Exercises to Strengthen Our adductrs

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Ejercicios para trabajar los músculos de las piernas - zona pectoral - y la zona lumbar./Exercises t

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Video#7. Ejercicios con banda elástica./ Exercises with elastic band.

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Video#6. Ejercicios de Coordinación./ Coordination exercises.

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Ejercicios Isométricos Pasivos./Passive Isometric Exercises.

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Video#4. Tonifiquemos nuestros abdominales./ Let's Tone our abdominals.

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Video#3. Entrenamiento para Fortalecer Piernas/ Leg Strength Training.

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Video#2.Rutina de Calentamiento/Warm-up Routine

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Vídeo #1. Presentación en la Comunidad Full Deportes.