Piernas y glúteos - PART 1 [Esp - Eng] by @yeral-diaz on 3Speak
--- --- Saludos amigos de Fulldeportes, tengo rato que no he subido mi contenido audiovisual por acá con todos ustedes y desde que vi la plataforma funcionar de manera correcta me gustaría dejarles...
Tags: #threespeak #mobile #training #deportes #spanish #routine #gym
@neilamarcano: Bienvenido amigo, me alegra saber que estás de vuelta y que hayas compartido está excelente rutina, así es, realizar los ejercicios correctamente y pocas repeticiones, o importante es la efectividad de los ejercicios, gracias por compartirla, saludos 🥰🤗
@eliaschess333: Excelentes pesas artesanales, veo que hacer unas de 40 Kg es una excelente opción multifuncional para hacer otros tipos de ejercicios!! Excelente trabajo! Saludos!
@karlex77: Como de costumbre nos traes un material de altura para nuestra comunidad
@cetb2008: Saludos amigo, excelente rutina de ejercicios al aire libre, para hacer en casa y mantenerse activo, como sugerencia es importante colocar la fuente de la música utilizada en el vídeo.
@hiveargentina: Este post ha sido votado y curado por el equipo Hive Argentina Participa en nuestro Trail de curación. This post has been voted and curated by the team Hive Argentina Participate in our Curation Trail.
@darkcloaks: Hi, @yeral diaz, This post has been voted on by @darkcloaks because you are an active member of the Darkcloaks gaming community. Get started with Darkcloaks today, and follow us on Inleo for the latest updates.
@zero49: Saludos @yeral diaz, buen entrenamiento hermano, como dices se vera bastante corta, pero es que si con eso ya exprimiste todo del músculo, no necesitas más. Al final lo que importa es que con el tiempo progreses en carga, ya sea que puedas con mas peso a igualdad de repeticiones, o puedas hacer mas repeticiones con el mismo peso. Sigue entrenando duro mi pana 💪