¡4ta y Última! rutina de Abdominales [Esp - Eng]

@cetb2008: Saludos, excelente rutina de ejercicios de abdominales, que requiere entrenamiento para hacerlo correctamente, gracias por compartir tus rutinas de ejercicios.

@her18lux: Muy buenos ejercicios! Una forma distinta de hacer los abdominales tradicionales, funcionan mejor de esta manera, fortaleciendo también los transversales y sobretodo los inferiores! Muy pocas veces los he probado, voy a buscar una plaza que no esté plagada de niños para hacerlo jaja. ABrazos!

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@albertocoachbl: Brutal hermano, esos 360 son unos asesinos 🥵🥵🥵

@franz54: Excelente rutina donde en este caso se trabaja los abdominales. Un muy buen vídeo amigo, además de que la descripción esta muy bien, con muy buenas fotografías. Saludos.

@neilamarcano: Amigo demasiado intenso ese entrenamiento de abdominales, pero provechoso para el cuerpo, tres veces al mes que lo hagamos cada quien a su ritmo, tendremos avances significativos. Gracias por compartirlo, saludos 🥰🤗

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@fabian98: Que excelente rutina se ve que fortalece mucho la parte de los abdominales pero también la de los brazos. Esta era una de las que más me costaba cuando intentaba hacer ejercicio ya que tenía que fortalecer los brazos y la resistencia de todo el cuerpo.

@dobro2020: Hermano es muy pero muy buena rutina de abdominales, antes solía entrenar asi y tenia bien marcados los abdominales ahora con una hija y con trabajo tengo un abominable marcado en la panza jajajj :D

@jennyzer: Esta rutina no se ve intensa, sino super INTENSA ajajajajja Grandioso contenido.