Jueves de tren superior en el gimnasio [Esp-Eng]

@isbelhiv02: Muy buenos ejercicios amiga me alegra mucho que te estes ejercitando fuerte y ya se van viendo resultados. Un abrazo.

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@neilamarcano: Excelente rutina de ejercicios potentes para el tren inferior, la incorporación de peso lo hace más explosivo. Cada quien debe ir a su ritmo, además es importante calentar antes de desarrollarlo y estiramientos después de culminarlos, para evitar lesiones. Me encanto, esta rutina. Gracias por compartirla. Fuerte abrazo 😘🤗

@gaboarzola: Saludos amiga, en el principio me confundí porque el título dice que es una rutina de tren superior, pero en el video se aprecia son ejercicios del tren inferior, específicamente ejercicios para trabajar el glúteo. Los ejercicios que elegiste están muy bien, yo los incluyo normalmente en mis rutinas de entrenamiento, aunque para mi gusto agregaría un 2 ejercicios y así poder fatigar el músculo jejeje Más allá de todo eso, la rutina estuvo muy bien y con excelente cantidad de repeticiones, gracias por compartirla con nosotros, saludos!

@belug: Súper entrenamiento amiga!! Me recordaste que tengo que empezar urgente el gym!! A ver si le pongo onda y arranco de una vez, jeje

@belkisa758: Hoy trabajé con estas rutinas, gracias por compartir tu trabajo. Saludos cordiales.