Regresando al gym con una rutina de entrenamiento para glúteos. [Esp-Eng]

Regresando al gym con una rutina de entrenamiento para glúteos. [Esp-Eng] by @yeli-14 on 3Speak

▶️ Watch on 3Speak --- Español: Hola hivers de la comidad @fulldeportes, espero que estén teniendo un excelente comienzo de semana. Después de varios días alejada del gimnasio por motivos de estudi...

Tags: #fulldeporte #gym #fitness #ejercicios #3speak #deportes #spanish #opinion #video #creativecoin

Comments

@isbelhiv02: Muy buena rutina que bueno que estes de vuelta en el gym Un saludo

@palabras1: Notamos muchas mejoras en tus presentaciones, amiga y eso nos alegra en demasía. Las tomas capturadas, música y tiempo, muy bien. ¡Genial! Vemos también, tu interacción con los compañeros y eso es realmente muy loable. Gracias por subir contenido a la comunidad y te invitamos a seguir, creciendo juntos. Saludos.

@musicandreview: Great routine! It's always good to have a guide to be able to put into practice these exercises that will help a lot with your health and to look good.

@davidpena21: Hola amiga, genial que estés de vuelta al mundo del gimnasio y estar allí es un gran momento, donde esa rutina que nos compartes esta muy buena y de esa manera darle un mayor enfoque a ese músculo. Además excelente esa técnica que usas y poco a poco irás subiendo de peso y agarrar ese hilo de nuevo. Éxitos y atento para las próximas rutinas de ejercicios que compartas por aquí.

@lilymayflower: Excelente rutina, es bueno que mantengas tu motivación por la vida fitness y saludable. Saludos

@yeral-diaz: Excelente rutina, ya veo que vas metiendole mayor peso y lo realizas con mayor comodidad o eso digo yo jeje. Muy buen contenido... Saludos!

@chessbrotherspro: ¡Enhorabuena! ✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪 ♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros . ♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones. ♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente. ♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo. 🏅 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor . Aquí puedes aprender cómo hacerlo. Cordialmente El equipo de CHESS BROTHERS

@jilrodriguez: Excelente Post, gracias, bienvenida!!! Buen inicio de semana

@edfer18: Desde que comenzó enero dije que iniciaría en el gym, el gimnasio tiene algo especial que nos motiva el doble que estaba solo en casa, quizás sea ver a otros dándolo todo en sus rutinas, no lo sé 😅. Muy buen trabajo y excelente contenido 👍🏻.

More videos on 3Speak