¿Sabes como hacer Peso Muerto de manera Unilateral? - Do you know how to do Unilateral Dead Weight?

@milagrosmhbl: Vivii yo AMO los ejercicios unilaterales, sin duda nos exigen muchisimo mas, ademas nos ayudan a darle mas intensidad a las rutinas, sobretodo cuando se cuenta con pocas pesas

@neilamarcano: Gracias por todo el aprendizaje sobre peso muerto con ejercicios unilateral, que mejoran nuestra fuerza y músculos, se ve fácil, pero cualquier movimiento fuera de lugar, puede generar lesiones. Fuerte abrazo 🤗🥰

@sugeily2: hola bella. el peso muerto fue uno de los ejercicios que me costo hacer correctamente, al principio me dolia mucho la lumbar uff dejaba de hacerlo enseguida. despues de practicar con poco peso y ver videos de como hacerlo correctamente pues he tenido mucha mejora. asi como nos estas mostrando lo he venido haciendo tambien. gracias por compartir algunos tips para mejorar el ejercicios <3 un abrazo

@belug: Hola amiga! Mucho tiempo sin pasar por tu blog! Muchas gracias por compartir! Obvio que yo no lo sabía, jeje