Rutina Intensa de Espalda / Intense Back Workout

@epirela22: Aunque no soy de le los de ir a los gym pero mis amigos me lo recomiendan, es impresionante el peso que tú levantas, osea la manera cómo lo haces, y bien, es decir el peso que es considerable lo dominas. Claro! Para hacer esas rutinas debes tener una ronda previa de calentamientos, excelente! Una pregunta.? A qué te refieres o porque colocas el número de repeticiones de manera decendete.? O eso no importa.? Un saludo, un buen contenido...

@artsugar: Es una excelente rutina. Se nota que ejecutas muy bien cada movimiento y tienes buenos resultados. Cómo podría implementarse un tipo de ejercicios parecidos y trabajar la espalda para los que se ejercitan en casa? Un gusto saludarte.

@milagrosmhbl: El Remo unilateral es de mis favoritos para trabajar espalda 💪💪 y hacerlo con sobrecarga progresiva es nefasta exigente, pero tu como siempre dando la talla💪

@albertocoachbl: Excelente Viviana, una buena técnica en cada enlongación, estos trabajos son brutales y rompen las fibras musculares para promover ese crecimiento, genial que trabajes el tren superior, muchas chicas creen que solo deben trabajar piernas y es un Mito

@cetb2008: Impresionante las rutinas de ejercicios, estos tipo de ejercicios requieren de previo entrenamiento porque si intentas hacerlo se lesiona la persona, te felicito por las tremendas condiciones fìsicas que tienes.

@karlex77: El último ejercicio de la rutina es el que más me gusta de la rutina. Ya que los otros por lo general siempre están involucrados en las rutinas..al trabaja los diferentes remos, tenemos que cuidar muchísimo los movimientos porque es muy fácil lesionarse la zona lumbar. Bien video amiga @viviana.fitness . Éxitos

@joanfh-workout: Eso son los ejercicios ideales para trabajar la espalda en el gym. Saludos!

@belug: Tremenda rutina amiga!! Ya lo creo que es intensa!! Qué bueno que tengas esa esa voluntad para mantener el ritmo tanto en la rutina como en los entrenamientos! Genial cómo has explicado cada movimiento en los ejercicios, es muy bueno para evitar lesiones y obtener los resultados deseados. Felicitaciones!!

@fulldeportes1: @viviana.fitness

@joscar-sw: Increíbles ejercicios, en lo personal solo he ido al gym como 5 veces en mi vida, y me gusta aprender nuevos ejercicios ya que nunca se sabe cuándo se necesitaran, tienes mucha fuerza para realizar esos ejercicios, y me gusta mucho como explicas cada ejercicios es excelente, saludos ☺️ me encantaron esos ejercicios.

@hivebuzz: Congratulations @viviana.fitness! You received a personal badge! powered up at least 10 HIVE on Hive Power Up Day! Wait until the end of Power Up Day to find out the size of your Power Bee. May the Hive Power be with you! You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking Check out our last posts: Hive Power Up Month Challenge June 2023 Winners List Be ready for the July edition of the Hive Power Up Month! Hive Power Up Day July 1st 2023

@jennyzer: Tienes una voz muy dulce y eres super musculosa ajaja, wow para tener una espalda fuerte hay que entrenar fuerte, me gustó la secuencia de ejercicios voy a tener en cuenta esta rutina, quiero entrenar más mi tren superior, esta rutina me viene genial, excelente explicación.