▶️ Watch on 3Speak --- --- Hola HIVE | HELLO HIVE Holaaa,espero que se encuentren muy bien, el dia de hoy, les comparto mis 3 ejercicios favoritos para entrenar espalda, estos ejercicios como puede...
Comments
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@yennysferm71: Vivi es impresionante como se ven tus músculos, me encanta. Y como se puede ver en tus fotos cuando no andas de gimnasio, tus músculos se notan y te dan buena complexión, pero no te hacen ver masculina, si te hacen ver muy poderosa. Me encanta
@fulldeportes3: Trabajar las espaldas y obtener resultados efectivos es todo un reto y con estos ejercicios creemos es posible acondicionarnos de manera efectiva. Talvez en algunos gimnasios, no existen estas máquinas, pero siempre existen alternativas para realizarlos de igual manera. Nos encantó tu presentación y quedamos a la espera de los ejercicios sin máquinas. Gracias por traer contenidos de calidad al feed de la comunidad. ¡Saludos!
@zero49: Saludos amiga @viviana.fitness, como siempre compartes muy buenos ejercicios. Las poleas al pecho en agarre prono particularmente me encantan ya que simulan muy bien a las dominadas (ejercicio que me encanta mucho realizar) y esas maquinas para remo son muy buenas, es importante trabajar tanto el jalón vertical como el horizontal. Excelente post 😎
@hectorvr: Viviana demasiado buenos tus ejercicios, realmente tienes un gran conocimiento y desarrollo de espalda brutal, te admiro y bendiciones
@albertocoachbl: Excelente como siempre Vivi, buen trabajo, no he tenido la oportunidad de usar esa maquina de remo unilateral, en Crossfit usabamos otra cuando entrenaba, se ve brutal🔥
@milagrosmhbl: Como siempre full activa amiga!! Me encanta esa super espalda. Es una de las areas que mas me hace falta trabajar asi que guardaré tu rutina sin duda
@poshtoken: The rewards earned on this comment will go directly to the people sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at
@her18lux: Excelente, siempre da gusto ver tus publicaciones @viviana.fitness ! Gran espalda has formado!