@palabras1: Que fino amiga, en poco tiempo, comprendí el ejercicio. Perfecta edición Gracias por siempre intentar mejorar la calidad en tus contenidos y sumar valor en tus entregas. Eres inspiración Saludos.
Esfuérzate con tu propio peso corporal desde casa - Strive with your own body weight from home by @viviana.fitness on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes un entrenamiento que planifiqué en casa, elegí ejercicios que me demandarán muchisimo, sin neces...
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@palabras1: Que fino amiga, en poco tiempo, comprendí el ejercicio. Perfecta edición Gracias por siempre intentar mejorar la calidad en tus contenidos y sumar valor en tus entregas. Eres inspiración Saludos.
@cynthiacvb: Me encantan las rutinas que puedo hacer en casa. Para esos días que no da tiempo ir al gym o como complemento de la rutina de pesas para ganancia de condiciones físicas y cardiovasculares
@elamaria: Amiga excelente rutina de ejercicios en casa y explicación. Muy bien las sugerencias. Gracias por compartir tu experiencia y mostrar contenido de calidad.
@neilamarcano: Una muy buena rutina para hacer en casa, es exigente y poderosa, me encantó la rutina, hay que sudar bastante, yo por lo menos, la hago pero por series, no me adapto todavía hacer los ejercicios por tiempo, siento que no rindo nadita😅, gracias por compartirla amiga, sigamos avanzando, saludos 🥰🤗
@belkisa758: Esos hollow matadores jajaja. Pero muy buenos sin duda alguna. Saludos 🤗
@jennyzer: Una rutina casera poderosa, anotada para hacerla este fin, muchas gracias por brindar tus conocimientos.